blyvo
Inloggen

MEER GEVOEL BIJ JE DAG

Vind jouwritme.

Je agenda vertelt wat je doet.
Blyvo laat je ontdekken wat het met je doet.

Ontdek jouw ritme Zo werkt het

Vier weken. Kleine momenten. Nieuwe inzichten.

Scroll. Voel. Ontdek.
28 dagen1–10 jouw gevoel01 nieuwe blik
01 / DE GEDACHTEVan op de klok naar op gevoel.

Je kunt een volle agenda hebben. En toch iets missen.

Dat gesprek waar je van opleeft. Die taak die je leegtrekt. Je voelt het wel. Maar zie je het ook?

Blyvo maakt je gevoel zichtbaar. Zodat je meer ruimte kunt maken voor wat bij jou past.

Van druk, druk, druk.Naar dit werkt voor mij.
02 / KLEIN BEGINNENHet hoeft niet ingewikkeld.

Even stilstaan.
Verder komen.

blyvoVOORBEELD

EEN MOMENT VOOR JEZELF

Hoe was je dag?

Drie momenten. Jouw gevoel.

Een goed gesprek09:00 · Samenwerken
9
Ruimte voor ideeën11:00 · Creëren
8
Administratie14:00 · Regelen
4
Dit neem ik mee

Meer tijd vrijhouden om samen iets nieuws te bedenken.

VandaagMijn ritmeInzichten
Een klein moment voor jezelf.

03 / VOEL HET ZELF

Wat gaf jou
vandaag energie?

Je hoeft het niet perfect te verwoorden.
Begin gewoon met een gevoel.
Probeer het hieronder.

INTERACTIEVE DEMO01 / 03
Kies een moment
8
/ 10Hier word ik blij van.
1 · Niet leuk10 · Fantastisch
Alleen in dit voorbeeld.
JE VOORBEELDDAG

Elk gevoel vertelt iets.

Een goed gesprek scoort het hoogst in je voorbeelddag. Iets om vaker ruimte voor te maken?

04 / HET GROTERE PLAATJEJouw gevoel, in perspectief.

Eén dag is een gevoel.
Vier weken is een patroon.

Je hoeft geen andere persoon te worden.
Alleen iets beter te weten wat bij je past.

JOUW RITME IN BEELD

28 dagen. Allemaal jij.

VOORBEELD
Minder leukFantastisch
Dag 26 · VrijdagEen dag die bij je past.9 / 10

WAT VALT OP?

VOORBEELD

Volg waar je
van aangaat.

8,0
gemiddeld gevoelEen week met veel fijne momenten.

Je weekend scoort hoog. Welke ruimte kun je ook in je werkweek maken?

Meer inzicht. Bewustere keuzes.28 / 28

Een beter gesprek begint met iets concreets.
Neem jouw patronen mee naar je coach.

VAN INZICHT NAAR ACTIE

NOG EVEN DIT

Goed om
te weten.

Moet ik mijn hele dag bijhouden?

Begin met de momenten die je bijblijven. Een gesprek, een taak, een vergadering of iets buiten je werk. Een score is genoeg; een korte toelichting helpt je later herinneren waarom.

Waarom vier weken?

Vier weken geven je meerdere werkdagen en weekenden om naast elkaar te leggen. Je kijkt zo verder dan één bijzonder goede of drukke dag. De periode is een praktisch vertrekpunt voor jouw reflectie.

Wat betekent mijn score?

Een 1 betekent: niet leuk. Een 10 betekent: fantastisch. Er is geen goed of fout en je hoeft je cijfer niet met iemand anders te vergelijken. Het gaat om hoe jij het moment hebt ervaren.

Kan ik dit samen met mijn coach gebruiken?

Ja. Je activiteiten en scores geven concrete aanknopingspunten. Bespreek welke momenten je zou willen herhalen, wat je wilt veranderen en welk klein experiment je de volgende week kunt doen.

HET IS JOUW DAG.

Maak ruimte
voor jouw ritme.

Meer van wat je energie geeft.
Het begint met even stilstaan.

Ervaar Blyvo